SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • [...] doliczane jest 2.5zł Arkusze pozwalają na to aby sprawdzić swoją wiedze i zobaczyć czego jeszcze musimy sie nauczyć. Każdy kto pisze maturę powinien rozwiązywać możliwie jak najwięcej testów (wiem to z doświadczenia) Posiadam również próbną maturę z marca 2008 która nie była publikowana przez CKE nr gg 8817280 [email protected] Oto [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 09:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PONIEDZIALEK -trening. pilk. Wtorek - siłka SROda - Piłka nozna. Czzwartek - wolne Piątek - SIŁKA Na siłce w jeden dzien robie wszystko na nogi ręcę bicek itp.. Czy lepiej jakoś to rozgraniczyć?? pytania: -Czy tran pomoże w jakims stopniu i multiwitamina -Moze jakis mały dopalacz "odzywka". Odrazu pisze ,ze nie chce jakies kreatyny czy cos [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2009-11-22 21:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENBOLONE ACETATE

    Temat
    Doping

    [...] ale zeby wiecej energii to nie bardzo bralem do teraz przez 3 tyg testolik i rewelacja 7 kilo+ dolonczylem teraz trenbolon i waga stanela agresja wszyscy pisz wzrasta a ja jak baranek i ze spaniem tez nie jest zle moze dawka 150 mg na tydzien zamala albo w 1ml nie ma 100mg jak pisze na opakowaniu i jeszcze jedno wyczytalem ze traen ma straszny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2009-11-24 06:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Czy spotkaliscie sie z sytuacja kiedy po antybiotykoterapii (dokladnie Amiksiklav) wystapily u Was takie objawy jak: biegunka, ciemniejszy mocz(szczegolnie rano), kolejnym objawem mimo solidnej higieny zmiany grzybiczne na jezyku i penisie(te zaleczone juz zostaly). Dostalem obecnie probiotyk, nystacyne i urosept. Zaznaczam z gory ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2009-11-25 17:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 mety na cykl

    Temat
    Doping

    [...] Jego 1 cykl wyglądał tak: 100 Mety Eap Obecnie chce wziąść 200 tab. Ma 100 mety Phoenixa i 100 mety Eapa i prosil mnie abym się dowiedział: Czy można brać 2 rodzaje mety i jak najlepiej to rozpisać po ile tabletek tygodniowo. Czy 12tab clomidu wystarczy na odblok? I jak stosować go. Dane kolegi: Wzrost 168cm Waga 78kg Staż: 2 lata. Proszęo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2009-11-26 11:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -creatine z vitalmaxa - omega 3 - białko wpc - węglowodany -thermo speed - hmbolon /olimp i mam nastepujace pytanie.. chcem zrobic troche masy (czystej masy bez tluszczu)jako gratis dostalem thermo speed. Tłuszczu zabardzo nie mam .. bo mięśnie dość dobrze widac.. i bzuch tez mam wyrzeźbiony.. ale tak sobie mysle ze jak podczas cyklu bede [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2009-11-29 13:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z treningiem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to jem wiecej normalne obiady ziemniaki kotlet, ryz z warzywami, spaghetti itp itd tunczyk 3-4 razy w tygodnii ( lubie go xD) sery,mleko,jajka 2-3 razy na tydzien ale tak jak juz mowilem generalnie jem wszystko w takich ilosciach az sie najem. Chodzac na silownie zauwazylem minimalna zmiane w sile lecz efekty typu zarys miesni pozostaje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2009-12-01 21:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • british dispensary ( czy jak to sie tam pisze) no więc robi ta metka czy nie? w achiwum sie niewypowadacie za milo ..cos sie zminiło? niema ej jescze ale rozkminam jako cukierek do t4 czy to tylko cukierek czy taki troch ebardziej smakowy? Zmieniony przez - darmozjad w dniu 2009-12-02 15:11:03

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2009-12-02 15:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle klatki piersiowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Męczy mnie jeden problem - mianowicie ból mostka. Nie są to (na 99%, bo skąd ja jako nie-lekarz mogę to wiedzieć na pewno - piszę co czuję) bóle serca, płuc etc. Boli mostek. Zawsze rano jest najgorzej tuż po obudzeniu - wtedy nawet podniesienie ręki sprawia ból. Przy głebszym wdechu praktycznie nic nie czuję, ale z wydechami już gorzej. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2009-12-04 21:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarabianie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jednak pisze do was(kolegów także ćwiczących) z propozycją zarabiania w internecie. Polega to na włączeniu malego programu, ktory wyswietla reklamy (zuzycie procesora takie jak przy programie typu gadu-gadu) a my za to dostajemy pieniądze. Oczywiscie reklam nie musimy oglądać a program mozemy ustawić w dowolnym miejscu na pulpicie aby nam nie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2009-12-05 21:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gryczanej, 100g marchewski z groszkiem, 60g pieczarek lub mizerii Przekąska: 3 kromki WASA z bieluchem lub jogurt jogobella light lub jabło lub mały banan Kolacja: zawyczaj jakaś lekka kanapka lub zupa MISO W trakcie dnia piję dużo herbaty ziołowej (co najmniej 1L) oraz wodę. Mam chory żołądek więc smażone lub ciężkostrawne potrawy odpadają. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2009-12-06 18:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podowjne widzenie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam> Pisze w takiej sprawie. Jakies 7-8 miesiecy temu zaczlo mi sie cos dziac z oczami. Otoz zaczlem tak jakby podwojnie widziec. Poszlem na klinike okulistyczna na badanie. Skierowali mnie do neurologa. Zrobili dokładne badanie dna oka ktore wyszło dobrze. Neurolog skierował mnie na eeg głowy. Wyszło dobrze. Neurolg stwierdzil brak procesu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2009-12-10 19:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spóźniony o 2 lata

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cos pisze nie tak albo nie w tym miejscu gdzie trzeba pewnie szybko mi sie dostanie. Tak w skrocie-mam 21 lat ,dwa lata temu nie cwiczylem specjalnie duzo ,ale sporadycznie jakies cwiczenia w domu ze sztanga ,pompki itp.Przez ostatnie dwa lata zapuscilem sie koszmarnie ,chlalem piwo ,jadlem co sie dalo ,efektem tego jest brzuch od piwa ,zerowa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2009-12-10 20:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2.spóźniony o 2 lata

    Temat
    Trening w domu

    [...] cos pisze nie tak albo nie w tym miejscu gdzie trzeba pewnie szybko mi sie dostanie. Tak w skrocie-mam 21 lat ,dwa lata temu nie cwiczylem specjalnie duzo ,ale sporadycznie jakies cwiczenia w domu ze sztanga ,pompki itp.Przez ostatnie dwa lata zapuscilem sie koszmarnie ,chlalem piwo ,jadlem co sie dalo ,efektem tego jest brzuch od piwa ,zerowa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2009-12-10 20:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Philips DSX 6072 stan idealny wszystko sprawne w 100% brak tylko pilota lecz na allegro są po 10zł (nie dodaje starego bo jest już zużyty a tak jak pisze sprzedaje tylko 100% sprawny towar) stan taki jak na fotkach: Pytania na PM mogę podesłać więcej fotek Nie znam się za bardzo w temacie ale znalazłem troszkę softu dla tego tunka więc nie jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2009-12-11 16:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd na obóz- trzymanie wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. W ferie wyjeżdżam na dwutygodniowy obóz sportowy.Mimo mojego planu treningowego nastawionego głównie na trening oszczepnika wchodzą jeszcze biegi (dziennie 20km).Jak wiadomo na obozach ciężko z jedzeniem 3 posiłki dziennie i to wcale nie takie duże\wartościowe. Jako,że piszę w dziale odżywianie kieruje pytanie do was z prośbą o pomoc. ---> [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2009-12-13 19:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXY wyj....a chyba

    Temat
    Doping

    [...] byłem u znajomych mojej żony z pracy i zaczęła się gadka na temat Pudziana i Najmana i od tego przeszło do dopingu. Nieważne. W każdym razie jeden kolo sie wyspowiadał że jakiś tam jego kolega kupił sobie Anapolon który zapodawał codziennie i nic nie przybił, ani grama ponoć. Ja to wogóle myśle że to on a nie kolega, ale była tam jego [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2009-12-16 13:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze sie odzywiam ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, cwicze od 2 tygodni, chce przytyc bo mam 27 lat przy wzroscie 180 i wadze 75 to dla mnie malo,w sumie przytylem juz 3 kilo i chce sie zapytac czy takie odzywianie jak pisze moze byc ? wstaje rano o 11, robie jajecznice z 4 jajek i 3 kromki, pol godziny pozniej pije gainera, o 13 jem obiad, przewaznie ziemniaki jakies mieso i sorowki, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2009-12-17 21:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, FBW,Split --->Wracamy do FBW?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chodzi sylwetkę i owszem, zmieniłem się nie do poznania porównując wygląd z teraz do tego ze zdjęć sprzed roku. Niestety jeżeli chodzi o wyniki siłowe, kiepsko jest bardzo i jakoś nie wygląda na to żeby się coś w związku z tym poprawiło, obecnie postanowiłem zrobić sobie przerwę do stycznia(cały grudzień) z zamiarem rozpoczęcia nowego roku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2009-12-17 21:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna dawki

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] przy szybkości mięśniowej, w którym pisze on o jednej dawce kreatyny dziennie - właśnie po treningu. Jednak we wszystkich wypowiedziach na forum i innych artykułach które czytałem mowa jest o co najmniej 2 dawkach. Jestem perfekcjonistą i przy suplementacji chciałbym wszystko mieć jak najlepiej ułożone, dlatego pytam się jak to jest w praktyce?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2009-12-18 21:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)